Cabelos: a moldura do seu rosto
 

A maior dúvida das mulheres sobre cabelos é saber se eles podem serem lavados todos os dias... Os cabelos podem ser lavados diariamente. A pele do couro cabeludo é mais grossa e demora mais para secar, mas nunca chega a 24 horas.
 

Lave seus cabelos da maneira certa
 

Lavar corretamente a cabeça traz benefícios que vão muito além do que apenas deixar os cabelos limpos. Se você aplicar o shampoo por meio de massagens, estará ajudando a reativar a circulação, preparar o couro cabeludo para outros produtos e até mesmo a aliviar o cansaço e a tensão.
Comece pela nuca, que é a parte onde há mais transpiração.
Os movimentos devem ser feitos sempre com as pontas dos dedos, começando pelas laterais, subindo em direção à fronte. Os cabelos não devem ser "esfregados". Evite lavá-los com água muito quente, para evitar oleosidade, descamação e abrir os poros do couro cabeludo (que com o tempo pode provocar a queda capilar).
 

Queda de cabelos
 
É um processo natural do ciclo de vida dos fios. É absolutamente normal perder de 100 a 150 fios de cabelo por dia. Isso acontece porque os fios têm ciclos de vida independentes. Nascem, crescem e caem em épocas diferentes. Portanto, a queda nesse volume é um processo natural - cada fio que cai é substituído por um novo. Assim, o fio de cabelo pode ser um bom "termômetro" : se estiver caindo visivelmente mais que o normal, é sinal que há algo errado ; e aí é hora de procurar a causa.

A queda de cabelos pode ser causada por vários fatores, como: alterações hormonais (que ocorrem com freqüência na gravidez e amamentação), stress, dietas alimentares,falta de vitaminas,excesso de oleosidade,
caspa e herediteriedade (principalmente no caso dos homens).
Além disso, há fases em que o cabelo cai mais, aparentemente sem razão. Esses períodos podem durar algum tempo e estão relacionados, entre outras coisas, às mudanças da estação (variações de clima aumentam a oleosidade do couro cabeludo, provocando maior queda dos fios) e ao stress.
 

Controlando a queda
 

Com alguns cuidados, você pode manter a saúde do seu cabelo: na hora de lavá-lo, prefira água morna (água muito quente aumenta a oleosidade do couro cabeludo e pode provocar a queda dos fios).

Ao usar o shampoo, faça massagens suaves com a ponta dos dedos, deslocando o couro cabeludo, sem usar as unhas.

Esteja atenta à qualidade dos shampoos e condicionadores - eles garantem a saúde e integridade dos seus cabelos. Use produtos com vitaminas e elementos que fortaleçam seus cabelos.

Permanentes e tinturas são muito agressivas para os fios, que ficam secos e quebradiços. Se não for possível evitá-las, aumente o intervalo entre elas.

A escova certa pode ser uma aliada: cerdas naturais e achatadas são perfeitas para cabelos longos e finos; para os fios mais grossos, escovas com cerdas duras, de nylon e base achatada.

Secador muito quente resseca os fios e aumenta a oleosidade do couro cabeludo.

Reserve alguns minutos do dia para relaxar - seu cabelo vai agradecer.
 

Dicas
 

  • Dormir com os cabelos molhados pode causar caspa e enfraquecimento dos fios capilares.

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  • Condicionadores e cremes/máscaras de tratamento devem ser aplicados somente no comprimento dos cabelos e nunca no couro cabeludo, para evitar oleosidade excessiva.


  • Condicionadores podem ser aplicados diariamente, enquanto cremes/máscaras devem ser aplicados uma vez por semana, se os cabelos forem secos ou danificados e a cada 15 dias, se os cabelos forem normais ou oleosos.

    Quem quiser cachos mais definidos pode secar com difusor e usar uma mousse ativadora. E se ainda ficarem alguns fios espetadinhos usar um finalizador (creme ou fluído com silicone). Toda aplicação deve ser feita com cuidado para não quebrar os cachos.
 

Pontas duplas
 

Use produtos que contém silicone. Eles amaciam, hidratam os fios, e melhoram a aparência das pontas duplas, além de ajudar a prevenir que novas apareçam.
E você não precisa enxagüar os cabelos após aplicar o produto.
 

Brilhe
 
Super na moda, o glitter em forma de gel pode ser aplicado em alguns fios, em mechas ou em todo o cabelo. Ele modela, ajuda a fixar e ainda dá um brilho todo especial aos seus cabelos (em festas, recepções e datas especiais). Pode ser usado nos cabelos ainda úmidos, depois de lavados ou secos